cos nie tak

zapomniałem wpisać pytania co z tym głodem ciągłym ssaniem w brzuchu tak ma byc czy powinienem cos z tym zrobic nie chce sie głodzić

liczylem jakims kalku wczoraj ale chyba na innym portalu trenr cos tam sorki za tak puzina odp ale wyszedlem juz z pracy i pisze z tel a nie wszedzie lapie wfi

[...] Jakość miesnia bedzie bardzo dobra po obu. A co do 100mg. E0D bzdura!! Napisane: 18-02-2006, 16:02 Elo! Niedlugo koncze cykl prop meta. Zrobie miecha przerwy i chce zrobic cos takiego m1t 15 ed 1-4 omen 250 e7d 1-10 Napisane: 16-12-2005, 16:26 Mam takie pyt. Pierwszy cykl miałem 7 miechów temu z m1t 60 tabsów. Teraz kończe metke polską. Na [...]

flex1976 dzieki przyznaje soga... czekam jeszcze na opinie innych ;] flex1976 - a czy to moze byc jakas kontuzja...? a czy plastry rozgrzewajace cos pomagaja bo wlasnie przykleilem.. nie wiem czy tak mialem zaznacze ze mam wade postawy... i jak sie pochylam wystaja mi jakby 2 kregi a na dole w czesci lezdwiowej 1 kreg jest troche bolesny jak [...]

Ile Ty jesteś na siłowni 10 min? . Jak dla mnie to mało masz tych ćwiczeń :). 1. Klatka- 3s na płaskiej tak jak wyzej pisałem +1 s na skosie - dodaj rozpiętki, podciąganie i wąski chwyt 2. Plecy- 4s- wiosłowanie sztangą - dodaj martwy, ściąganie drążka z wyciągu, podciąganie na drążku 3. Barki- 3s wyciskanie zza głowy - unoszenie hantli bokiem, [...]

[...] co chodzi.. to mi powiedzial ze w moim wieku watrobie nic nie powinno byc.. i sam z siebie zrobilem sobie badania na aspat i alat i wyszly podwyzszone.. (teraz juz sa w normie) wiec juz wiesz dlaczego pytam tutaj.. tutaj jest sporo ludzi ktorzy stosuja doping i wiem ze byc moze ktos bedzie wiedzial cos wiecej na ten temat.. dlatego pytam..

mam coś podobnego i stwierdziłem że tego aż tak nie widać na dodatek mam w lewym bicu 0.5 centa więcej, ale jakoś daje rade i co najważniejsze machaj dużo górną część na skosie wtedy to się tak nie rzuca w oczy wiem po sobie Zmieniony przez - Decha w dniu 2011-07-02 16:17:57

ok ok nie szukam tylko że ja tak mam jak coś mnie boli to zaraz doszukuje sie najgorszego, mam nadzieje ze przejdzie.... dzieki

KM heh dobry dowcip po tym syfie bedzie tylko wiecej pobitych ludzi i wiecj zgwalconych panienek bo KM daje zludna nadzje na cos co jest nie mozliwe. Dosatjesz nadzieje ze po treningu czegos takiego jestes w stanie sie obronic a tak naprwde w starciu z czowikeim tenujactm 1 rok boks czy 1 rok judo nie masz szans. Zbior nedznych trikow trenowych [...]

Po co ci ta masa że sie tak zapytam? Kiedyś gdzie sprzeczytałem taki text(nie pamiętam czy do końca tak to szło ale coś podobnie) "lepiej jest być najcieższym w najlżejszej kategori wagowej niż najlżejszym w najcięższej"

wiedzialem ze dobry produkt mam a tak na serio to powaga Citro to taki shit??? moze polaczenie mono,citro i gluta cos tam do co?? qrwa wydalem kase i szkoda tak sie dolowac zanim zaczne nocolai zawsze cie odbanuje ale sa przypadki gdzie nie mozna sie sprzeciwiac rodzinie Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na [...]

duzy sog nie wiedzialem ze jest cos takiego jak tren base, a tak w ogole to madry srodek na moj staż? za miesiac wracam z powrotem na treningi bo mialem lekka kontuzje. a co do dawkowania tescia jest sens dawac grama tescia week do 7iu gh pewniaka i 25mcg t3?

no ale jemu chodzi głównie o to zeby mu miesnie nie rosły bo potem jak se zrobi odpoczybnek dojdzie tłuszcczu troche to bedzie w sklepie musiał tłumaczyc ze potrzebuje spodnie z duzymi udami(wiem cos o tym) . Na moje powinnienes zrobic na nogi tak jak na rzeźbe mały cieżar duzo powtórzeń

No jeszcze by brakowało murzynów w strong man!!!Co wy sie tak nimi przejmujecie?A to że nie ma żadnego Polaka w zawodach MO to was nie bulwersuje?Zawody strong man to chyba jedyna dziedzina sportu w której my(Polacy) jeszcze jesteśmy w stanie coś pokazać a afroamerykanów jest pełno i to w każdej niemal branży.Jak tak dalej pójdzie to niedługo [...]

Zapotrzebowanie jest takie a nie inne ze względu na pracę umysłową (siedzącą). Aktualnie ważę coś koło 69 kg. Zwykle jem w granicach 2200 kcal. Mięso, ryby, ziemniaki itp zdarza mi się jeść kilka razy w miesiącu (domowe obiadki). Tak jak pisałem wcześniej. Zależy mi na odbudowaniu popalonych mięśni i zarysowaniu sylwetki. Myślę że jak uzyskam [...]

uzupelniam wegle isostarem, i z olimpu iso drink, cos takiego;p dobre to jest i naprawde dziala, a o diete to jem duzo jogurtow, sera zoltego, platkow owsianych, i pije duzo mleka, starm sie duzo bialka ale zeby nie byla zbyt tlusta i miala troche wegli a je tak jak mowilem uzupelniam sobie plynami:)

tylko do takiej mialem dostęp, swoją drogą to dieta nie była kiepska, do tego jak pisalem białko, witaminki, wiec tak czy inaczej coś powinno ruszyć, więc myślę, że jakieś ścierwo kupiłem lub może te dawki za małe byly... sam nie wiem

Marian.B.: Idź do lekarza ze złamaną ręką, powybijanymi zębami (po walce), to Ci powie, żebyś chodził na spacery i jeździł na rowerze - bo tylko takie sporty mają na myśli lekarze. Sport to coś, co często niszczy zdrowie... i nie mam na myśli tylko zawodowców. Marian w tym haśle mysle że chodzi nie tylko o "bezpieczny sport" czyli [...]

Delly: To hasło wymyślone dla zmniejszenia problemów związanych z siedzącym trybem życia społeczeństwa: głównie chodzi o układ krążenia i wady postawy. Maksymalny wysiłek sportowców zawodowych, to coś zupełnie innego i napewno nie mieści się w definicji tego hasła odpowiedziałem już wcześniej Marianowi co miałem na myśli używając tego hasła a co [...]

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]